3. Alege momentul potrivit. Asigura-te ca in saptamanile in care tii cura nu vor interveni evenimente care sa te distraga de la telul tau: vacante, petreceri, deplasari de lunga durata etc. 4. Fii motivata. Daca ai ales sa faci acest pas, fa-o pentru tine, pentru sanatatea ta si forma fizica pe care ti-o doresti. SUCURI pentru SLABIT. Castravetii nu contin multe calorii si abunda in apa. Ai nevoie de o jumatate de cana sucuri care te ajuta sa slabesti apa, 1 castravete mare si o jumatate de lamaie. Pui castravetele si lamaia in blender, iar cand sunt gata pui si apa. Daca gustul de lamaie ti se pare prea puternic, mai poti adauga apa. Suc de spanac si kale Pentru acest suc bogat in fibre, stimuland astfel digestia, ai nevoie de 3 maini de spanac, 1 mar, frunze de varza kale si o jumatate de castravete. Sucul de varza este unul dintre cele mai recomandate sucuri naturale. Acesta contine saruri naturale, vitamine care intaresc organismul, stimuleaza digestia si elimina toxinele. Sucul de morcovi Cat despre sucurile naturale indicate in curele de slabire, iata care sunt acestea: Suc de castravete si lamai. Sucul de castraveti si lamaie ajuta la eliminarea toxinelor din corp, accelerand procesul de slabire. Castravetii nu contin multe calorii si abunda in apa. Am facut o selectie a celor mai bune astfel de sucuri care te ajuta sa slabesti cu o viteza fulgeratoare. Sucul de ananas si mar. Ai nevoie de doua mere, un sfert de ananas, cateva frunze de spanac, o felie de castravete, o felie de lime si un sfert de avocado. Iata cateva recomandari de sucuri naturale de slabit si ce beneficii va aduc ele organismului: Sucul natural de lamaie. Este recomandat in special dimineata, la prima ora. XqGXB5S. Cum te ajuta dieta cu suc de prune sa slabesti Prunele au un continut sporit de fibre si substante nutritive ce au rolul de a-ti oferi senzatia de satietate, pacalind foamea. In plus, aceste fibre ajuta la digestie si la tratarea afectiunilor stomacale, luptand impotriva constipatiei care te impiedica sa slabesti. Micile recompense pe care ti le oferi cand mai slabesti cateva kilograme te pot ajuta sa mergi mai departe. Dar recompensele nu trebuie sa aiba nici o legatura cu mancarea, cum ar fi de exemplu: "am mai slabit cateva kilograme deci pot sa ma rasplatesc cu o ciocolata". Stabileste teluri destul de usor de atins si ofera-ti recompense cand le atingi. Iata cateva recomandari de sucuri naturale de slabit si ce beneficii va aduc ele organismului: Sucul natural de lamaie. Este recomandat in special dimineata, la prima ora. ceaiul verde este foarte bogat in antioxidanti, al carui succes se bazeaza pe suprimarea apetitului, scazand astfel consumul de alimente, deci, daca nu doriti o dieta stricta sau nu aveti timp de exercitii, ceaiul verde este cel mai bun aliat, deoarece ajuta la arderea mai multor calorii, creste energia dumneavoastra si va ajuta sa pierdeti in … Ceaiul verde este foarte popular in poporul japonez, spunandu-se ca ajuta la relaxare si reducerea stresului. 4. Sucuri de fructe. Sucurile naturale de fructe sunt delicioase, usor de preparat si foarte bogate in substante nutritive , vitamine si minerale - exista sute de fructe diferite pe care le poti alege - perele si afinele sunt doar

sucuri care te ajuta sa slabesti