2. Broccoli Broccoli si alte legume crucifere pot creste, de asemenea, productia de gaze intestinale in timpul sarcinii. Cu toate acestea, daca sunt destul de fierte si de moi, problema se reduce semnificativ. Nu ar trebui sa va feriti complet de acest tip de legume, deoarece ele au o cantitate mare de substante nutritve importante pentru sanatate. Este frecvent intalnita, pentru ca multe persoane includ in alimentatie chiar alimente care produc aceasta senzatie. Ce alimente trebuie sa eviti daca vrei sa scapi de balonare Legumele crucifere Varza si broccoli-ul, care intra in categoria legumelor crucifere, contin rafinoza, un compus care ramane nedigerat pana in momentul in care bacteriile din intestine il fermenteaza, producand gazele care te baloneaza. Home » Informatii utilitare » Ce remedii naturiste impotriva balonarii cunoasteti?. Ce remedii naturiste impotriva balonarii cunoasteti? Iată lista celor 15 alimente care nu îngrașă, indiferent de cantitatea în care sunt consumate! La recomandarea specialiștilor, pentru a avea grijă de greutatea corporală, este important să avem grijă la cantitatea alimentelor pe care le mâncăm. Evident, ca în orice situație mai sunt și excepții. Nu consuma in stare cruda legumele si fructele, deoarece acestea fermenteaza. Nu varza, mazare, fasole, conopida. Alimente nerecomandate. alcool, tutun, cafea (dupa 6 luni se poate bea o cescuta mica); ciocolata (similar, mai tarziu se poate consuma); fasole uscata, varza sau vinete, pentru ca pot duce la colici; prajeli; conservanti (E-uri) in Cumpara Set de 3 recipiente de depozitare pentru ceai, zahar si cafea, MR-1774-3CS, metal, 18,8cm, negru de la eMAG! Ai libertatea sa platesti in rate, beneficiezi de promotiile zilei, deschiderea coletului la livrare, easybox, retur gratuit in 30 de zile si Instant Money Back. 4Bx2zVG. Acest produs a fost solicitat de unul dintre vizitatorii AlegeSanatos.ro. Analiza sa a fost efectuata pe baza informatiilor furnizate de solicitant. Cantitate: 800 gr. Alte informatii: Acest produs contine 7 ingrediente considerate a fi sigure. Cel mai bine este sa manânci fructele singure intr-o monodieta, un fel de fruct la o masa,si aici vorbim in special de pepeni, deoarece acestia sunt bogati in zahar si enzime specifice. Daca doriti sa faceti corect combinatia de alimente, consumul unui singur fel de fructe este un prim pas. 2. Proteina animala cu amidon. Exemple: Carne si cartofi. 1. Alimentele care produc gaze. Exista alimente pe care unii oameni le digera greu in functie de coloniile de bacterii din intestine, bacterii care ajuta digestia si pe care este normal sa le avem acolo. Aceste colonii de bacterii bune sunt specializate sa ajute la digestia diferitelor grupe de substante din alimente care ajung acolo. Seminte, legume, coaja de fructe, plante verzi sau uscate, iata ce n-ar trebui sa-ti lipseasca din bucatarie. 1. Anasonul Este o planta din care in bucatarie se folosesc mai mult semintele/fructele (desi sunt comestibile si tulpinile si florile acesteia.) Are un gust puternic aromat, dulceag. Alimente interzise in gastrita Se vor evita alimentele care pentru a fi digerate necesita o aciditate mare in stomac sau fermenteaza ca: o Supele si ciorbele de carne, zeama de carne o Prajelile, inclusiv painea prajita o Tocanitele cu rantasuri o Condimentele (ardei iute, piper, kechup, sare de lamaie), muraturi, lamaie, otet

alimente care nu fermenteaza